cert logo

Το πρόγραμμα «Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες - Διαχείριση Κρίσιμων Καταστάσεων & Ψυχολογική Ανθεκτικότητα» είναι σχεδιασμένο ώστε ο κάθε ενδιαφερόμενος/εκπαιδευόμενος:

  • Να καταφέρει, να καταλάβει και να διαχωρίσει βασικές έννοιες της Ψυχολογίας.
  • Να μπορεί να προσδιορίζει σύγχρονες μεθόδους, τεχνικές και μέσα ενδυνάμωσης μεταξύ ανθρώπων που έχουν βιώσει Ψυχολογική κρίση ή τραύμα.
  • Να μπορεί να αναγνωρίσει μία κατάσταση που πραγματικά είναι κατάσταση έκτατης ανάγκης.
  • Να μπορέσει να αντιμετωπίσει δύσκολα και έντονα συμβάντα/γεγονότα, ώστε να καταφέρει να βοηθήσει τόσο τον ίδιο του τον εαυτό όσο και τον συνάνθρωπό του που ίσως να το έχει περισσότερο ανάγκη εκείνη τη στιγμή.
  • Να μπορεί και να είναι σε θέση να χρησιμοποιεί εποικοδομητικά τα θετικά και τα αρνητικά συναισθήματα που του ίσως να του δημιουργηθούν σε μία έκτακτη ανάγκη.
  • Να αποκτήσει κατάλληλα δομημένες γνώσεις, δεξιότητες και συμπεριφορές, ώστε να είναι μετά σε θέση να παράσχει αποτελεσματικές συμβουλές και υποστηρικτικές ψυχολογικές υπηρεσίες στο άτομο που θα το έχει ανάγκη.
  • Να «χτίσει» και να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα και ενδυνάμωση.
  • Να διαμορφώσει με τέτοιο τρόπο τον χαρακτήρα και την προσωπικότητα, ώστε να μπορεί να στέκεται «δίπλα» σε ανθρώπους που το έχουν πραγματικά ανάγκη.
  • Να είναι σε θέση να δημιουργήσει ένα ασφαλές περιβάλλον τόσο για τον ίδιο όσο και για το άτομο που χρειάζεται βοήθεια.

Που απευθύνεται

Σε άτομα, τα οποία έρχονται καθημερινά αντιμέτωπα με δύσκολες καταστάσεις, επείγοντα περιστατικά και θέλουν τόσο να παρέχουν τη δική τους βοήθεια στο συνάνθρωπό τους όσο γιατί και οι ίδιοι σε κάποιες περιπτώσεις έχουν την ανάγκη να στηρίξουν τον ίδιο τους τον εαυτό. Συγκεκριμένα,

  • Σε ειδικότητες όπως:
    • Αστυνομικοί
    • Πυροσβέστες
    • Λιμενικοί
    • Άτομα του ΕΚΑΒ που παρέχουν πρώτες βοήθειες
    • Διασώστες
    • Και άλλες ιδιότητες
  • Σε άτομα που μπορεί να έρθουν κάποια στιγμή στη καθημερινή τους ζωή αντιμέτωπα με ένα ή περισσότερα συμβάντα και υποχρεούνται να διαχειριστούν αυτή τη νέα αλλά και πρωτόγνωρη κατάσταση.
  • Σε άτομα που μπορεί να είχαν μία πρότερη εμπειρία παροχής βοήθειας προς άλλους συνανθρώπους και δεν μπόρεσαν να διαχειριστούν αποτελεσματικά την κατάσταση.
  • Σε άτομα που επιθυμούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους γύρω από την Ψυχική Υγεία, ώστε να μπορέσουν να βοηθήσουν και να στηρίξουν κάποιο/α άτομο/α που είναι σε κρίσιμη ψυχολογική κατάσταση.

Περιεχόμενο

Περιλαμβάνει μια σειρά από βασικές ενότητες, ώστε όλοι οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν τις ελάχιστες απαραίτητες γνώσεις προκειμένου να είναι σε θέση να υποστηρίξουν τη ζωή ενός παιδιού ή ενός βρέφους, ενώ ο κύριος προσανατολισμός του προγράμματος είναι η εκμάθηση της καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης.

Ενότητες

Πρώτες Ψυχολογικές Βοήθειες και Διαχείριση Συναισθημάτων

  • Τι είναι η Ψυχολογία;
  • Τι είναι οι Πρώτες Ψυχολογικές Βοήθειες;
  • Τι ΔΕΝ είναι οι Πρώτες Ψυχολογικές Βοήθειες;
  • Ποιος μπορεί να παρέχει Πρώτες Ψυχολογικές Βοήθειες;
  • Σε ποιους και πότε προσφέρονται οι Πρώτες Ψυχολογικές Βοήθειες;
  • Ποια η αναγκαιότητα των Πρώτων Ψυχολογικών Βοηθειών;
  • Ποιοι είναι οι στόχοι των Πρώτων Ψυχολογικών Βοηθειών;
  • Τι χρειάζονται τα άτομα που έχουν βιώσει μια κρίση;
  • Προσαρμόστε ό,τι κάνετε και τη βοήθειά σας, ανάλογα την κουλτούρα του κάθε ατόμου.
  • Ποιες θεωρούνται καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και πώς τις αντιμετωπίζουμε;
  • 1ο Υποθετικό Περιστατικό και Διαχείριση αυτού
  • 2ο Υποθετικό Περιστατικό και Διαχείριση αυτού


Δεξιότητες Ψυχολογικής υποστήριξης και προσαρμογής

  • Πώς μπορούμε να ενταχθούμε και να προσαρμοστούμε σε ένα «ξένο» περιβάλλον;
  • Πώς μπορούμε, λοιπόν, να βοηθήσουμε ένα άτομο που χρειάζεται μία πρώτη Ψυχολογική Βοήθεια και εκείνη τη στιγμή έχει μόνο εμάς;
  • Τι συναισθήματα βιώνουμε σε περιπτώσεις έκτατης ανάγκης και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε;
  • Τι είναι η Ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την «χτίζουμε»;
  • Πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε και να ενισχύσουμε την ψυχική ανθεκτικότητα;
  • Υποθετικό Σενάριο - Περιστατικό και Διαχείριση αυτού

Τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα είναι βασισμένα